周反思
12月30日 - 1月5日
碎片化时刻
回顾本周感到混乱或失控的时刻
周二下午被多个会议打断
周三晚上刷手机到很晚
周五早上起床困难
结构化时刻
回顾本周感到有序和掌控的时刻
周一早晨完成了晨间routine
周四完成了所有锚定任务
周六进行了深度阅读
最弱维度
本周表现最需要改进的维度
关键洞察
一句话总结本周的核心发现
发现设定清晰的时间边界对维持专注非常重要
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